עייפות לא מוסברת מה הסיבה?

ערב טוב נתן עייפות בלי מוסברת בדיקות תקינות . בזמן העבודה לא מרגישה את העייפות אך היא חוזרת שעה שעתיים אחרי שאני מסיימת את הטיפול. תודה על תשובתך.

תשובה:

את קבלת משבר אל תוך חייך. המשבר טלטל את כל עולמך, מצאת את עצמך מוצפת רגשית, ופשוט קצת מפוחדת מהמצב אליו נקלעת ומהחיים. המקום הבטוח שלך התערער וחייך צרכו מגופך הרבה אנרגיה, לא פשוט לעבור את מה שעברת. האירוע עדיין חי בתוכך כזיכרון מאוד מפחיד לשבריריות של החיים.

הזיכרון הזה מוסט הצידה כאשר את עסוקה או מטפלת וחוזר כאשר אין לתודעה שלך מקום אחר למקד את תשומת הלב שלך(כאשר אינך עובדת) וחוזר לאירוע. חלק ממך אינו משחרר את מה שקרה וזה יוצר מתח שמתיש וגורם לעייפות.


פתרון: המשבר מפורש לא נכון, את לא חסרת אונים, פשוט עשי לעצמך מה שאת עושה ללקוחות שלך הזקוקים לעזרה. בקשי עזרה, היתמכי, או עשי בדיוק מה שעשית עם המתקשר המשיכי לבקש עזרה זה נפלא, לא משנה מה קורה, זכרי כי טוב יותר לעבור משבר כשיש מסביבך אנשים תומכים.

עת לתמוך ועת להיתמך, עכשיו הזמן גם להיתמך, אם תתמכי מתי שהוא העייפות תחלוף, אם יש לך נגישות לפרחי באך הפרח שלך הוא oak.


בנוסף אהיה זהיר יתכן והאירוע שעברת בא לפתוח ולפתור כנראה משהו לא דומה מעברך. אם עברת אירוע דומה בעצמתו בעבר האירוע בא גם לרפא אותו.


בהצלחה.

תודה שפניתם לנתן אמסטר, שאלה של שינוי, מאבחן, מטפל ומתקשר. 054-4517121


מלל לוגו.png
לוגו בודד.png
  • White Facebook Icon

©2020 Nathan Amster. Designed by AGULOT

נתן אמסטר, מטפל מאבחן ומתקשר

שאלה של שינוי

דוד המלך, הרצליה

doumind@012.net.il

תקשור, יעוץ אישי, יעוץ עסקי, פגישת יעוץ, פתרון דילמות, יעוץ לזוגיות, מתקשר, תיקשור, אבחון